白米饭

朋友们质疑一碗汤圆300多千卡热量相当于三碗米饭的说法，认为相当于一碗米饭差不多。于是为了回答清楚，我想认真测算下我家一碗米饭究竟有多少热量？ 按生米算还是熟米算 　很多营养食谱里…

康来福，15年专注食材供应，全品类食材一站式配送，点击关注账号，与你分享更多行业及饮食资讯。 拌饭这种吃法 在中国非常常见 米饭里面夹杂蔬菜、肉类和米饭，营养齐全 酱汁味道丰富 多…