睡眠
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自我催眠是一种利用催眠的技巧把自己引入催眠状态并进入睡眠的一种方法，目的是缓解失眠，改善和提升健康，管理自我思维、情绪和行为。 自我催眠通常需要一定的练习和技巧，不是每个人都能轻易…
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当了30年“甜蜜猎手”的老宋（化名） 有条不紊地控油控糖 30年 他风雨无阻地坚持跑步 每年去医院复诊都是被大夫夸奖的控糖标兵 一直没有明显的糖尿病并发症的表现 一向精神矍铄的他最…
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经济是一个复杂的动态集合体，市场的方向一直在不断地发生变化，例如随着国人睡眠需求的大爆发，如今的睡眠经济赛道正日益火热。数据显示，中国睡眠经济已连续3年保持两位数的高速增长，预估到…
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睡觉越睡越困是什么原因呢（睡觉越睡越困是什么原因导致的）
你是否有过这样的困扰？明明身体健康，但是不管是熬夜晚睡还是早睡早起，早上醒来却没有神清气爽的感觉；白天工作、学习，晚上睡觉恢复精力，但是，有时候却越睡越累，这是为什么呢？ 睡眠是身…
