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两万步相当于走了多少公里(两万步相当于消耗多少热量)
大多数的人都知道走路是最健康的运动,而且已经被世界卫生组织认定为全球最好的有氧运动。这种运动不限制时间,不限制地点,更不需要任何的成本。 更关键的是它可以促进血液循环,改善心肌功能…
2022年11月9日
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