阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持~
天门山相约跳崖事件已经过去了5天了,但是我心里还是久久不能平静,在此也想说上两句。
事件回顾:4月4日,4名游客(三男一女)在天门山景区山顶西线玻璃栈道上翻越安全护栏跳崖。经公安部门查明,3名男子已跳崖身亡,女子跳崖前因服毒,经紧急送医抢救无效死亡,4人均系自杀,排除刑事案件及其他因素。
不管什么原因逝者已去,死者为大。不要再纠结是为什么,一会说死者生前沉迷游戏,一会又是家庭变故没有温暖,不要过多的去猜想甚至污蔑也是对死者的一份尊重。他们把一切都寄托给来世,奋不顾身想要解脱,他们不再有牵挂,我们又在牵扯什么。难道活着就是高尚的吗?
关于自杀本身那我们会理解为一种极端的行为,通常是由于长期存在的心理问题、情感压力或精神疾病等因素引起的。自杀者常常感到无望、绝望、孤独、愤怒、内疚、焦虑或恐惧等强烈的情绪,在缺乏有效的支持、治疗或帮助的情况下,往往会选择自杀来解决自己的问题或结束自己的痛苦。自杀的心理往往非常复杂,需要综合考虑各种因素,包括生物、心理、社会和文化等多种因素。既然说人是社会关系的总和,那么自杀者想要摆脱这些关系,也可以间接的说每一位与他们相关的人都是推波助澜者,错不在一人耳。
在日常中我们不仅要与人和善关心彼此,也要了解一些有自杀倾向的特征表现,及时加以劝解引导,尚可亡羊补牢。
自杀危机的人可能会出现以下一些表现:
1. 情绪异常。如情绪低落、烦躁不安、易怒、情感波动大等。
2. 没有兴趣或喜欢的事情。平日喜欢做的事情,开始变得无感或是不想去做。
3. 弥留感。着眼于死亡,经常表达出不想继续活下去的想法。
4. 睡眠问题。不安的睡眠、困扰的梦境或是痴迷的睡眠。
5. 没有自尊或希望。削弱或消失的自尊或者是失去希望等。
6. 自我疏离。拉闸自己与他人间距离,忽视日常的社交。
7. 增加的药物或酒精摄入。
8. 总是谈论死亡。
预防自杀是非常重要和必要的。以下是一些方法和建议:
1. 了解自杀危机。这是理解、掌握并辨别自杀风险的关键。
2. 寻求支持。寻找家人、朋友或专业人士的帮助和支持。
3. 健康生活方式。保持健康的生活方式,包括良好的饮食、足够的睡眠、运动等。
4. 打造安全环境。保证周围环境中没有任何可能危及生命的因素。
5. 防止药物滥用。不要滥用药物和酒精等物质。
6. 学会心理应对技巧。学会应对压力和情绪等心理问题的方法及技巧。
7. 寻求咨询和治疗。如果你对自己有自杀倾向或有身边人有自杀风险的担忧,寻求专业的咨询和治疗非常重要。
希望这些对大家有一些警示和帮助,不再往事重演。
如若转载,请注明出处:https://www.po4.xyz/25123.html