什么样的人容易出现三高？（什么人群容易得三高）

投稿用户 • 2023年12月27日 am9:44 • 创业资讯 • 阅读 63

首先，何为三高？

【三高】通常是指高血压、高血脂、高血糖。

随着社会的发展，三高患者大军的从中老年人向着青壮年扩大。当然，人们也在觉醒中。

其次，哪些人群容易患三高呢？　

第一类，有家族遗传史的人群。

高血压，其遗传概率大约占到40%。经跟踪研究发现高血压是多病因所导致的疾病，包括遗传因素和环境因素，其中遗传因素大约占到40%左右，而环境因素大约占到60%左右。当然高血压也有明显的家族聚集性，如果父母都是高血压的患者，子女高血压病的发病率大约达到46%。

糖尿病，其遗传在现实当中差异非常大，例如父母双方都有糖尿病，子女得糖尿病的几率可能会高达20%-30%。如果是父亲或者母亲单方面患有糖尿病，直接遗传的几率可能只有15%-20%。如果家庭里没有发生遗传糖尿病的情况，而是携带了糖尿病的一些易感基因，后天的不良生活方式可以诱发基因表达出来，这种遗传所占的比值只有10%-15%。

第二类，肥胖人群。

肥胖怎么会导致三高呢？其实，三高是体内的代谢出现异常导致，是代谢紊乱的表现，也就是一种代谢综合征。代谢综合征就是人体出现了肥胖所导致的；而且肥胖、脂肪堆积本身就会加重人体出现心脑血管方面的负担，进一步加重高血压、高血脂和高血糖。

第三类，不良生活习惯人群。

不良生活习惯人群包括：吸烟、过度饮酒、三多（多盐、多糖、多油）、少运动、常熬夜等

如果每天白酒的引入量超过了二两，甚至会更多，那么酒精长时间对动脉血管的刺激，可能会造成一定程度的损伤，容易形成动脉硬化或引发血压升高等异常的状况。

吸烟的人在长时间接触香烟的过程中，其中的有害物质，比如尼古丁等会对血压造成不良的影响，进而容易让人患上三高。

吃盐多的人体内的钠元素含量比较高，会让水分被控制住，体内的水分过多，血液的容量也会增大，进而容易形成高血压，因此这类人群要注意定期监测血压。

第四类，性情比较急、容易紧张的人

良好的心态对于身体健康起到了非常重要的作用，但是如果人的性子比较急，长时间处于紧张、焦虑等不良的状况下，体内的生理调节能力会降低，所以容易出现三高。

写在最后的话

容易患上三高的人群非常的多，上面为大家介绍的这几类人群，在平时的生活当中都要注意提高警惕，定期到医院做相关的检查。特别是当发现血压、血糖、血脂等数值处于临界值的时候，更要提高足够的警惕，并进行适当的运动合理饮食，保持良好的心情等进行调节。

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什么样的人容易出现三高？（什么人群容易得三高）

首先，何为三高？

其次，哪些人群容易患三高呢？

第一类，有家族遗传史的人群。

第二类，肥胖人群。

第三类，不良生活习惯人群。

第四类，性情比较急、容易紧张的人

写在最后的话

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