【心理健康知识科普】第九讲：爱情三元素理论（sternberg爱情三元素理论）

投稿用户 • 2023年10月9日 pm12:24 • 创业资讯 • 阅读 110

爱情三元素理论

理论介绍

爱情三元素理论是由美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，他认为爱情由三个基本成分组成，分别为亲密、激情和承诺。

亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;

激情是指爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷;

承诺是指维持关系的决定、期许或担保。

这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

爱情三角形？这是讲爱情的吗？

是的同学，你可以先看看，了解一下。

好的…浪漫的爱情是什么？

通过三角形我们可以看到浪漫的爱情连接着亲密和激情，这个理论认为只有亲密和激情的爱情属于浪漫式爱情。

是这样啊~我想知道怎样经营一份感情？

经营一份感情？可以和我说说你的情况吗？

我们是高中同学，现在是异地恋，最近因为一些小事吵架了，现在处于谁也不联系谁的状态。

这种状态几天了？吵架主要是谁的原因呢？

两三天了，原因双方都有吧。

嗯嗯，可以和我聊聊为什么吵架吗？

前两天我给他发消息，他没有回复我，然后我就给他打了个视频电话，视频时他就很敷衍，我和他聊一些事，他不怎么回应，有点不耐烦，我就有点生气了，然后我就挂了视频，他也没给我打过来或者发消息。

你是因为他没有联系你生气，还是有其他原因？

嗯…他没有及时回复我消息，和我视频时的不耐烦、敷衍让我感到没有安全感。

你的这些感受有和他聊过吗？

没有聊过。

刚刚你有说到双方都有错，你为什么没有先和他聊聊呢？

我想他先联系我，之前一般是他主动联系的。

这样啊，其实爱情中没有男生应该主动的说法的，当然你这样想也没有错，我想既然你很珍惜他，是不是可以尝试先联系他呢？

刚刚你提到安全感，安全感是需要双方共同营造的，我们都需要安全感，我想你是不是可以相信他对你的爱，对他多点信任呢？

嗯嗯。

信任彼此的同时，我们是不是可以给对方一点空间，因为有些事情可能需要自己消化。

哦，我明白了~

嗯嗯，刚刚你有提到浪漫式的爱情，你们的爱情是这样的吗？

差不多吧，其实我们也有一些承诺或者说约定什么的。

这样很好啊~我们可以看到完美式爱情是由亲密、激情、承诺组成的等边三角形，我们是不是可以思考下现在的爱情在哪方面需要努力一下呢？

嗯嗯，是的，谢谢你。

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希望大家不辜负一段美好的爱情

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图文供稿：贾雅茹

排版：贾雅茹

审核：尹莎莎

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